162. QUÈ VULL FER? HO SABRÉ SI SÉ QUI SÓC 

Sessions: 4
Observacions:

Durada: Cuatre sessions de 50 minuts cadascuna.

Lloc: Aula de classe
Màxim per grup: 40

Destinataris

Responsable/s

 

Aquest taller s’adreça a estudiants a partir de 3r d’ESO, fins a formació professional (graus mitjans i superiors), així com a professorat, famílies, grups d’educació d’adults i menors en protecció.
Es proposa un espai de reflexió vocacional, entès no només com la tria d’una professió, sinó com un procés de coneixement personal i connexió amb el propòsit vital. Es treballarà la identificació de fortaleses, talents i inclinacions naturals, els interessos i els valors personals, així com la manera d’aportar al món.
S’hi farà èmfasi en preguntes clau:
Per a què sóc bo/a?
Com aporto al meu món i al món en general?
Què m’agrada tant que podria fer-ho sense cobrar doblers?
També es recuperaran els somnis d’infància i es reflexionarà sobre com han
canviat o quedat aparcats amb el pas del temps."


1. Facilitar la consciència personal com a base per a la decisió vocacional.
2. Identificar fortaleses, talents i interessos personals.
3. Reconèixer els valors propis i la manera de contribuir a la societat.
4. Connectar amb les aspiracions i somnis de la infància.
5. Desenvolupar una actitud de responsabilitat i llibertat en la construcció
del projecte vital.


Conceptes: Autoconeixement i identitat personal.
Coneixement de les pròpies característiques, interessos, necessitats, preferències i maneres de relacionar-se amb l’entorn.

Fortaleses, talents i habilitats.
Identificació de les capacitats personals, els recursos propis i aquelles activitats en què cada persona se sent competent o especialment motivada.

Interessos i inclinacions personals.
Exploració d’allò que desperta curiositat, motivació, satisfacció i ganes d’aprendre o de participar.

Valors personals.
Identificació dels principis i aspectes que cada persona considera importants i que poden orientar les seves decisions.

Vocació, ocupació i professió.
Diferència entre allò que ens agrada, allò que sabem fer, allò que podem aportar i les diferents formes de convertir-ho en una activitat professional o vital.

Propòsit i contribució.
Reflexió sobre què pot aportar cada persona al seu entorn, a la comunitat i al món a partir de les seves capacitats, interessos i valors.

Somnis, aspiracions i projecte vital.
Relació entre els somnis de la infància, els interessos actuals i les aspiracions futures, entenent el projecte vital com un procés obert i en construcció.

Llibertat i responsabilitat en la presa de decisions.
Capacitat de prendre decisions sobre el propi camí tenint en compte les pròpies motivacions, possibilitats, circumstàncies i responsabilitats.
Procediments: Exercicis d’autoconeixement.
Activitats individuals per identificar fortaleses, talents, habilitats, interessos, preferències i aspectes personals significatius.

Dinàmiques de reconeixement de fortaleses.
Exercicis individuals i grupals per explorar què sabem fer bé, què ens resulta natural i quines capacitats poden reconèixer els altres en nosaltres.

Exploració d’interessos i motivacions.
Identificació d’activitats que desperten curiositat, entusiasme, satisfacció o desig d’aprendre, independentment de la seva possible recompensa econòmica.

Identificació i priorització de valors.
Activitats de reflexió i elecció per reconèixer quins valors són especialment importants a l’hora de prendre decisions sobre el propi futur.

Reflexió sobre les preguntes vocacionals.
Treball a partir de preguntes com: «Per a què sóc bo/a?», «Què m’agrada?», «Què em motiva?», «Què puc aportar?» i «Què faria encara que no em paguessin?».

Recuperació dels somnis i interessos de la infància.
Record i exploració d’aspiracions, activitats i il·lusions de la infància, relacionant-les amb els interessos, valors i desitjos actuals.

Anàlisi de la pròpia evolució.
Reflexió sobre com han canviat els interessos i les aspiracions al llarg del temps, i sobre aquells somnis que s’han transformat, ajornat o mantingut.

Construcció d’un mapa personal.
Integració de fortaleses, talents, interessos, valors i possibles formes de contribució per obtenir una visió global del propi perfil.

Tècniques de mindfulness i escolta personal.
Pràctiques senzilles d’atenció plena per afavorir la connexió amb les pròpies sensacions, necessitats, interessos i motivacions abans de prendre decisions.
Actituds: Obertura i curiositat envers un mateix.
Disposició a explorar la pròpia identitat, els interessos i les capacitats sense donar-los per definitius.

Valoració positiva de les pròpies fortaleses i talents.
Reconeixement de les capacitats personals i de les aportacions pròpies, evitant comparacions limitants amb altres persones.

Respecte per la diversitat de camins.
Comprensió que no existeix un únic itinerari vital, acadèmic o professional vàlid i que cada persona pot construir el seu propi recorregut.

Acceptació del canvi i de l’evolució personal.
Entendre que els interessos, els somnis, les prioritats i les circumstàncies poden canviar al llarg de la vida.

Confiança en el propi procés.
Desenvolupament d’una actitud de confiança davant la construcció progressiva del propi projecte vital.

Responsabilitat i llibertat en la presa de decisions.
Assumir un paper actiu en les pròpies eleccions, tenint en compte tant els desitjos personals com la realitat i les conseqüències de cada decisió.

Respecte pels talents i les aspiracions dels altres.
Reconèixer i valorar la diversitat de capacitats, interessos, vocacions i formes de contribuir a la societat.

Disposició a explorar noves possibilitats.
Mantenir una actitud flexible davant les oportunitats d’aprenentatge, canvi i descoberta de nous interessos.

Connexió amb el sentit i la contribució personal.
Valorar la possibilitat de construir un projecte vital que integri allò que som, allò que ens agrada, allò que sabem fer i allò que podem aportar als altres i a l’entorn.

Abans: Abans del taller
Preparació de l’espai i dels materials.
Presentació de la proposta al centre i al grup.
Ajust del contingut segons edats i necessitats.
Generació d’expectatives positives.
Durant: Abans del taller
Preparació de l’espai i dels materials.
Presentació de la proposta al centre i al grup.
Ajust del contingut segons edats i necessitats.
Generació d’expectatives positives.
Durant el taller
Introducció: contextualització del tema i objectius.
Dinàmica inicial: activitat per connectar amb l’experiència personal.
Exposició breu: explicació teòrica adaptada al grup.
Activitat pràctica: exercicis individuals i/o grupals d’autoconeixement i
reflexió.
Mindfulness o pràctica guiada: moment de connexió personal i integració.
Tancament: posada en comú, conclusions i reforç dels recursos disponibles.
Després del taller
Proposta d’activitats de continuïtat (diari, exercicis de reflexió, pràctiques
d’atenció plena).
Orientació sobre recursos disponibles (escola, família, serveis externs).
Recollida de feedback i valoració.
Vinculació amb altres espais educatius i personals.
Després: Després del taller
Proposta d’activitats de continuïtat (diari, exercicis de reflexió, pràctiques
d’atenció plena).
Orientació sobre recursos disponibles (escola, família, serveis externs).
Recollida de feedback i valoració.
Vinculació amb altres espais educatius i personals.





El procés de homologació es troba en marxa des de 2022 al Ministeri de Universitats.