171. APRÈN A BALLAR SWING: MÚSICA, ACTIVITAT FÍSICA I BENESTAR A TRAVÉS DEL LINDY HOP 

Sessions: 4
Observacions:

Durada: 1 hora. El taller es desenvolupa en 4 sessions de 1 hora

Lloc: Gimnàs, sala polivalent, sala d’actes o un altre espai ampli i diàfan del centre educatiu.
Màxim per grup: 28

Destinataris

Responsable/s

 

Taller pràctic i vivencial de 4 hores que utilitza el Lindy Hop, el ball de la música swing, com a eina per treballar el moviment, la coordinació, el ritme, la consciència corporal, el benestar, la comunicació i les relacions socials.

Un ball ple d’energia, creativitat i bon ambient, nascut en l’època del jazz, que combina moviment, ritme, coordinació grupal i diversió.

Durant el taller, l’alumnat descobrirà el ball individual i en parella mitjançant dinàmiques participatives i aprendrà el Shim Sham, la coreografia més popular del món del swing, que podran ballar plegats en finalitzar el taller.

A través de jocs de ritme, moviment, coordinació i dansa, les persones participants descobriran els fonaments del swing en un entorn lúdic, inclusiu i no competitiu. No és necessari tenir experiència prèvia en dansa.

El taller posa especial èmfasi en la connexió amb el propi cos, l’atenció i la memòria, l’escolta, la confiança, la cooperació i el gaudi del ritme i el moviment, aspectes que poden contribuir al benestar individual i a la cohesió del grup.

Una proposta interdisciplinària que connecta amb l’Educació Física, l’Educació Artística i l’Educació Musical, promovent hàbits saludables a través del moviment.

Aquest taller també es pot impartir íntegrament en anglès, convertint-se en una experiència pràctica d’aprenentatge actiu de l’idioma.

La proposta s’adapta a les diferents etapes educatives i també pot adreçar-se a professorat i famílies, oferint recursos i dinàmiques que es poden traslladar posteriorment a l’entorn educatiu i familiar.


• Fomentar el benestar físic i emocional a través del moviment i la música.
• Afavorir una relació positiva amb el propi cos i amb les pròpies capacitats.
• Desenvolupar la coordinació, l’equilibri, la consciència corporal i el sentit del ritme.
• Potenciar l’escolta, la comunicació no verbal i la capacitat de relacionar-se amb els altres.
• Treballar la confiança, l’atenció i la memòria.
• Afavorir la participació de tot l’alumnat des d’una perspectiva inclusiva i no competitiva.
• Utilitzar la dansa com a eina d’expressió, connexió i comunicació.
• Descobrir el swing com una activitat física, artística i social que pot formar part d’un estil de vida actiu i saludable

Conceptes: • El Lindy Hop: origen, característiques i passos fonamentals d’aquest ball.
• El ritme, el bouncing i la musicalitat.
• Consciència corporal i percepció de l’espai.
• Comunicació corporal i comunicació no verbal.
• Escolta, cooperació i connexió amb l’altra persona.
• Expressió corporal.
• La dansa com a activitat física, artística i social.
• Respecte, inclusió i participació en activitats compartides.

Procediments: • Exercicis de consciència corporal
• Jocs de ritme i coordinació.
• Exercicis d’escolta musical i resposta corporal.
• Aprenentatge de moviments i passos bàsics de swing.
• Aprenentatge de la coreografia més popular del Lindy Hop: el Shim Sham.
• Pràctica de dansa grupal, individual i en parella.
• Canvis de parella i dinàmiques de grup.
• Exercicis d’improvisació i expressió corporal.
• Creació de petites seqüències de moviment en parella.
• Dinàmiques cooperatives aplicables posteriorment a l’aula.
Actituds: • Respecte pel propi cos i pel dels altres.
• Escolta i atenció envers les altres persones.
• Acceptació de les pròpies capacitats i limitacions.
• Confiança i seguretat en la participació.
• Cooperació davant la competitivitat.
• Respecte per la diversitat de ritmes, capacitats i formes d’expressió.
• Disposició a experimentar i aprendre a través de l’error.
• Gaudi del moviment, la música i l’activitat compartida.
• Actitud oberta, participativa i inclusiva

Abans: No es requereix cap preparació específica ni coneixements previs de dansa.

El centre haurà de facilitar un espai ampli, segur i diàfan (si és possible, amb un terra que llisqui lleugerament), així com un equip de reproducció musical amb connexió Bluetooth. Es recomana que les persones participants duguin roba còmoda que permeti el moviment i calçat que no s’adhereixi excessivament al terra, com ara sabatilles esportives o calçat amb sola llisa.

Es recomana que el professorat informi prèviament l’alumnat que es tracta d’una activitat participativa de moviment i dansa i que no és necessari tenir experiència prèvia.

Durant: La metodologia serà pràctica, vivencial, participativa i inclusiva. La major part del taller es desenvoluparà mitjançant exercicis de moviment, jocs, música i dansa, combinant explicacions breus amb l’experimentació directa.

Abans: es tindran en compte les característiques del grup, l’edat, el nivell d’experiència i les necessitats específiques per adaptar les dinàmiques i el nivell de dificultat.

Durant: la sessió començarà amb activitats de descoberta corporal i rítmica i evolucionarà progressivament cap a l’aprenentatge de la coreografia de swing i la dansa en parella. Es prioritzarà la participació de totes les persones, sense necessitat de tenir parella fixa ni experiència prèvia.

Després: es proposarà una breu reflexió sobre l’experiència i sobre les possibilitats d’aplicar allò après en la pròpia vida i en l’entorn social com una forma d’establir relacions socials i hàbits de vida saludables.
Després: Es facilitaran recursos i dinàmiques senzilles que el professorat podrà continuar utilitzant després del taller, especialment activitats de:

• Coreografia.
• Ritme i coordinació.
• Expressió corporal.
• Escolta i comunicació no verbal.
• Escalfament (opcional)
• Respiració i atenció (opcional)
• Cooperació i cohesió de grup.
• Moviment actiu durant la jornada escolar.
També es pot plantejar que el grup continuï practicant petites seqüències de swing o creï una proposta pròpia a partir dels moviments treballats durant la sessió.

Amb un taller de 4 sessions d´1 hora, s´adquireix un nivell d´iniciació. Si es desitja que lalumnat augmenti el seu nivell es recomana que se sol·licitin dos tallers per grup.